Description
La tisane de sauge
Ci-dessous un lien en direction du site de Christophe Bernard pour en découvrir un peu plus sur les secrets de cette plante!
Sauge (Salvia officinalis) (altheaprovence.com)
Conseil pour bien réaliser votre infusion de feuille de sauge:
Pour 1 litre d’eau frémissante (80/85°) on verse 5 à 6 gr de plantes sèches (3 fois plus si les plantes sont fraiches) et on laisse infuser entre 5 et 15 minutes pour la plupart des infusions.
Important : Il faut veiller à bien couvrir l’infusion pour éviter que les principes actifs comme les huiles essentielles ne s’évaporent. Une autre technique appelée l’infusion du puriste consiste à mettre les plantes et l’eau froide dans une casserole, on couvre puis on laisse chauffer à feu doux jusqu’à ce que l’eau frémisse, on coupe le feu et on attend 5/15 min avant de filtrer. Les plantes, ainsi, ne subissent pas de choc thermique et cette forme d’infusion permettrait de préserver plus de principes actifs.
Retrouvez aussi mes tisanes à ces adresses :
– Le Bocal à Malice épicerie Zéro déchet à Grand Champ.
– L’effet Papillon Friperie / recyclerie / tiers lieu à Baud.
– Le moulin de Sebrevet à Quistinic.
– La boulangerie la baguette d’or à Locminé.
– La fromagerie crèmerie « Ô temps d’une fromage » à Pluvigner.
– La petite Bretonne à Merlevenez
– La pharmacie Pascal à Rennes, Avenue janvier.
– La pharmacie de Courrèges à Cancale.
– Sur certains événements et marchés (voir dans la rubrique actualité)
Découvrez ci-dessous la page dans laquelle je vous présente le jardin de plantes médicinales cultivé par mes soins et avec l’aide de nombreuses personnes. De là proviennent la plupart des plantes vendues sur ce site.
Un jardin de plantes médicinales – L’Instant Plantes (l-instant-plantes.com)
Découvrez aussi notre tisane composée “Femmes” qui contient de la sauge
